Revolucija ishrane će da obrne naglavačke mnoga verovanja vezana za zdravu hranu! Današnja tema je ovas i njegovi industrijski oblici. Čuli ste mnogo puta da je ovas zdrav i to se uzima kao činjenica koja ne mora da se proverava. Mnogi religijski veruju da je ovas „bogom dana“ žitarica.
Skida loš holesterol, smanjuje nivo šećera u krvi, daje osećaj sitosti, ima obilje biljnih vlakana, poboljšava varenje i probavu, izvor vitamina i minerala, dobra hrana za sportiste...
Zvuči divno, a da li je istinito? Pogledajte: